Traim intr-o lume din care stresul nu poate fi eliminat. Putem cel mult sa-l diminuam.Daca nu vreti sa ingrosati randurile stresatilor evitati conflictele, controlati-va iesirile nervoase si, din cand in cand apelati la terapeutii Max-Relax sa va scape de tensiunea acumulata.
[vodpod id=Groupvideo.3684419&w=425&h=350&fv=]
more about "Stresul in secolul 21. Dusmanul princ…", posted with vodpod
Andreea are 24 de ani si esta o persoana plina de viata care e intotdeauna motivata de tot ceea ce este nou.
De mica a fost atrasa de magia dansului si inca de la gradinita a inceput marea aventura in lumea dansului.
Iar dupa varsta de 10 ani, din dorinat de a se perfectiona in cele ale dansului, Andreea a devenit componenta a trupei Aretti, sub patronajul Comunitatii Elene din Roman.
Andreea spune ca dansul a facut-o sa fie mai puternica si sa treaca peste greutati.
Timpul a trecut “in pasi de dans” si Andreea a terminat Facultatea de Kinetoterapie din cadrul Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport, iar in prezent este masterand la aceeasi facultate.
Chiar din primul an de factultate a pus in practica ceea ce invata la cursuri. Iar acum este bucuroasa ori de cate ori persoanele carora le face masaj se ridica cu un zambet larg de pe scaun: Andreea stie ca asa si-a atins scopul : acela de a contribui la buna dispozitie a clientului.
Ionut, are 24 de ani si se descrie ca fiind o persoana plina de viata si ambitioasa, si nu se da batut niciodata.
Dupa 12 ani de fotbal profesionist, in urma unii accident, a luat decizia de a juca fotbal doar de placere si pentru a se intretine.
A terminat “Facultatea de kinetoterapie” in cadrul ANEFS si chiar in anul 3 s-a angajat la Max-Relax.
Desi a avut temeri daca va lucra bine in echipa sau nu, s-a acomodat foarte repede!
In cotinuare nu s-a lasat de sport pentru ca asa cum zice si el: “Este cel mai bun lucru pe care il poate face un om pentru sanatatea lui!”
Alexandra este o fire foarte ambitioasa, a fost campioana nationala la gimnastca ritmica 5 ani consecutiv, pana la varsta de 14 ani a castigat 50 de trofee si premii. A venit si varsta la care a trebuit sa renunte la cariera de sportiva – in 2006- dar nu a rupt legatura cu sportul, a continuat in echipa Romanian Golden Team, coordonata de Marius Urzica.
Povestea Alexandrei o puteti citi mai departe aici.
04/03/2008
On-site chair massage este o tehnica de masaj noua in Romania care se adreseaza companiilor preocupate de relaxarea angajatilor la locul de munca, prin intermediul masajului de relaxare realizat de specialisti in domeniu.
Cu toate ca este noua in Romania, in afara tehnica este utilizata pe scara larga, de la birouri si pana la salile de asteptare din aeroporturi.
In Bucuresti exista la ora actuala doar cateva firme care ofera asemenea servicii printre care se numara Max Relax. Chiar daca romanii au fost putin reticenti la inceput la ideea de a li se face masaj la birou, in scurt timp au observat beneficiile relaxarii intr-o pauza la munca.
Cei de la FEMINA se intreaba:
Ce au in comun masajul si biroul? Simplu: Masajul la birou!
Vremurile in care te plangeai de durerile de spate cauzate de pozitia incomoda de la birou si de stersul deadlineurilor sunt pe cale sa dispara. De astazi poti spune adio neplacerilor, pentru ca exista Max Relax!
Inchide ochii pentru o secunda si imagineaza-ti cum ar fi ca intr-o zi obisnuita de munca, plina de cerinte si de targeturi, sa te asezi confortabil pe un scaun ideal, comod – pe un Chair Massage. Imagineaza-ti 5 minute in care uiti de griji si de incordare, 5 minute in care muschii se destind in compania unei sedinte de MAXima RELAXare.
Un vis? Nicidecum! Trezeste-te fiindca acum ai ocazia sa descoperi calea catre un stil de viata benefic organismului. Ia o pauza si experimenteaza ceva nou.
Max Relax va ofera serviciul On-Site Chair Massage, un program destinat celor care isi petrec cea mai mare parte din viata la birou.
Ritmul accelerat al vietii in care traim si natura job-ului pe care-l avem, ne fac sa neglijam micile detalii care fac diferenta. Atunci cand nu mai ai timp pentru tine, Max Relax intervine.
O echipa de kinetoterapeuti profesionisti stau la dispozitia companiilor care vor sa daruiasca angajatilor cele mai bune conditii de munca. Nu mai este nevoie sa pierzi drumul catre saloanele de masaj, acum economisesti timp pentru ca masajul vine la tine.
Max Relax a imaginat un program de masaj destinat marilor companii si angajatilor lor. On-Site Chair Massage este modalitatea perfecta de a rasplati, darui sau chiar de a atrage potentialii clienti. Atat in interiorul companiei cat si in cadrul evenimentelor de mare amploare, buna dispozitie este cheia succesului. De aceea, Max Relax este varianta optima de revigorare a tonusului in situatiile de maxima incordare.
Daruieste angajatilor tai cateva minute pe saptamana de relaxare si vei vedea randamentul crescut de care vor da dovada. Rasplateste-i pentru efortul depus cu o sedinta de numai 5 minute de masaj la birou. Este comod, rapid si elegant! Un mod reconfortant de a-ti recapata fortele si de a continua ceea ce ai inceput.
Respectul fata oamenii pe care contezi se reflecta in confortul pe care il pui la dispozitia lor, iar Max Relax este cea mai practica si sigura varianta de a le-o demonstra. Statisticile spun ca o pauza de 5 minute la fiecare ora de munca, face minuni. De ce se nu potentezi valoarea acestei pauze cu un masaj care energizeaza, te scapa de incordare si revitalizeaza.
Oricine poate beneficia de masajul la birou! Tot ce trebuie sa faci este sa dai o fuga pana pe site-ul celor de la maxrelax.ro si te vei convinge ca masajul la birou este posibil. El este doar la un clik departare de tine. Max Relax pentru o MAXima RELAXare la birou!
PE TOCURI, doreste un masaj:
Un masaj la birou,
va rog!
|
|
Autoare: Adina |
Te doare spatele ingrozitor. Din cauza pozitiei incomode la calculator iti simti umerii incordati. Simti nevoia unui masaj, dar din pacate nu ai timp sa ajungi la salon. Raspunsul problemei tale se afla la “on site chair massage”.
Daca tu nu te duci la masaj, atunci masajul vine la tine. Se intampla si in Romania. Marile companii deja beneficiaza de rasfatul masajului in pauzele de la birou.
Max-Relax pune la dispozitie o echipa de kinetoterapeuti profesionisti care se deplaseaza la tine la firma. Cele 10- 15 minute de care te bucuri iti incarca bateriile pentru ca tu sa ai mai mult spor si inspiratie. De parca nu era indeajuns, afla ca mai este ceva: masajul se efectueaza pe un scaun special ergonomic si portabil. El a fost conceput pentru a elimina tensiunea din zonele cheie: cap, ceafa, spate, umeri, intr-un cuvant pentru a relaxa intreaga musculatura. Sedinta scurta de masaj s-a nascut din ideea de a indulci starea de confort a celor isi care petrec o mare parte din viata la birou.
Sintetizand informatiile de pe site, “on site chair massage” reduce stresul si tensiunea, sporeste energia, revitalizeaza, creste productivitatea si creativitatea, si cel mai important – reduce oboseala.
Noua ne-a facut cu ochiul oferta, mai ales ca afara este frig si nu prea ne mai arde de batut drumul pana la centrele de masaj.
CARIERE scrie bine:
S-a descoperit o metoda prin care puteti creste randamentul angajatilor la locul de munca. Solutia vine din partea companiei Max-Relax, care propune metoda de relaxare prin On-Site Chair Massage, sedinta de masaj profesionist, executata de un kinetoterapeut, chiar la biroul sau la evenimentul dumneavoastra.
Autor: Diana Gheorghiu
Data publicarii: 27 noiembrie 2008
Sedinta dureaza cat o pauza de cafea, se realizeaza peste haine si are scopul de a elimina tensiunea din zonele: cap, ceafa, spate, umeri, brate si maini. Astfel, este imbunatatita starea de bine din punct de vedere mental, fizic si emotional, este inlaturata tensiunea si contractura musculara si creste concentrarea, performanta si randamentul angajatului. Poti comenta acest articol doar daca te loghezi pe site.
STIRILE PROTV:
Stresul ne mananca nervii!
Romanii viseaza noaptea
ca isi bat seful
Cum ar fi ca o data pe saptamana, timp de 15 minute, sa va relaxati la birou? Nu spuneti ‘imposibil’. Unii angajatori le ofera deja subalternilor un astfel de tratament.
O sedinta de masaj la birou dureaza exact cat o pauza de cafea, intre cinci si 20 de minute, si este realizata de un chinetoterapeut care vine la locul tau de munca.
Am constat ca angajatii sunt foarte multumiti dupa 15 minute de masaj. O echipa de masaj vine timp de sase ore si oamenii se inscriu Adriana Todoran, manager firma
Sase din zece romani se declara stresati. Principala sursa de stres este munca peste program. 51% dintre cei intervievati muncesc mai mult de zece ore pe zi. Peste 40% au probleme in familie din cauza serviciului.
Din cauza stresului, romanii au inceput sa viseze noaptea saricini nerezolvate de la birou si chiar 47% dintre intervievati viseaza des ca isi iau seful la bataie.
La studiu au participat 3300 de bucuresteni, cu varste intre 20 si 45 de ani.
HR ROMANIA prezinta:
Remediul pentru stress:
Masajul la birou
Cum mai creste productivitatea angajatului: masaj direct la locul de munca
Autor: Echipa HR-Romania
Data: 06-01-2009
S-a constatat faptul ca 60% dintre romani sunt foarte stresati, conform unui studiu efectuat recent pe 3300 de bucuresteni. Ce solutii antistress exista? Ce pot face angajatorii sau angajatii pentru a reduce stressul? Specialistii recomanda o metoda foarte usoara, dar in acelasi timp extrem de rar intalnita in firmele romanesti: masajul de relaxare la birou!
Compania Max-Relax iti ofera o solutie garantata pentru a scapa de stress-ul angajatilor, de a realiza un mediu de lucru placut si, cel mai important, de a avea angajati productivi care vin cu placere la munca.
“Doar cateva minute de masaj efectuat de kinetoterapeutii Max-Relax pot scapa pe oricine de stressul acumulat!” – declara Alina Pitu - General Manager - Max-Relax.
Potrivit studiilor de specialitate, e mai ieftin sa previi decat sa tratezi, de aceea costul programului de wellness in care puteti include serviciile Max-Relax este de 3 ori mai mic decat cel al costurilor medicale.
Max Relax este cea mai profesionista companie din Romania in industria relaxarii. Din dorinta de a fi cei mai buni ne axam serviciile exclusiv pe specializarea On-site Chair Massage si oferim astfel cele mai inalte standarde.
Infiintata din anul 2005, Max Relax numara peste 11 terapeuti si este intr-o continua dezvoltare. Incepand din luna iunie Max-Relax si-a inceput extinderea serviciilor in cele mai importante orase ale tarii, prima locatie fiind Cluj-Napoca.
On-Site Chair Massage este o sedinta de masaj profesionist, executata de catre un kinetoterapeut, chiar la biroul sau la evenimentul dumneavoastra. Sedinta dureaza intre 5 si 20 de minute (cat o pauza de cafea), se realizeaza peste haine si elimina tensiunea din zonele cheie: cap, ceafa, spate, umeri, brate si maini.
Pentru mai multe detalii vizitati site-ul www.maxrelax.ro sau cereti iformatii la adresa office@maxrelax.ro.
Daily Business:
Pentru a oferi angajatilor un mediu de lucru cat
mai relaxant si lipsit de stres, angajatorii
incep apeleze la modalitati din ce in ce mai inedite.
Unul din exemple este masajul la locul de munca,
pe durata unei pauze de cafea, circa 15 minute.
CLICK
Au luat primă o şedinţă de masaj
de Andreea Dancu, Adrian Popescu, Adriana Băiţan
Au fost stresaţi de-a lungul anului cu sarcini de serviciu, dar au fost răsplătiţi regeşte. Angajaţii unei companii multinaţionale de IT au putut simţi pe propria piele cât de mult îi apreciază şefii. Prima de purcel a constat şi într-o şedinţă de masaj, chiar la birou. Noroc că surpriza a avut loc în ultima zi de muncă dinainte de Sărbători, pentru că moleşeala care i-a cuprins după clipele de relaxare ar fi fost taxată cu câteva amenzi.
În ultima zi de lucru din acest an, birourile lor s-au transformat în adevărate săli de masaj şi relaxare. Pe lângă tradiţionala primă de “purcel”, aceştia au beneficiat şi de câte o şedinţă de masaj, abandonându-se mâinilor pricepute în arta relaxării ale maseurilor.
“Nu ne aşteptam la o surpriză atât de plăcută. Stăm zilnic câte opt ore pe scaun, în faţa calculatorului, iar masajul a fost mai mult decât binevenit”, ne-a spus Ileana, în timp ce un maseur îi îndrepta coloana.
“Capul răutăţilor” a fost chiar managerul companiei, care s-a gândit să le facă o bucurie angajaţilor săi. El a fost primul care a încercat beneficiile masajului la locul de muncă. “În calitate de şef trebuie să îmi dau toată silinţa ca angajaţii mei să se simtă bine la birou. Îmi dau seama că uneori le-am dat sarcini aproape imposibile, aşa că încerc oarecum să îmi răscumpăr exigenţa”, spune Dragoş.
Angajaţii săi au gustat din plin surpriza, cu atât mai mult cu cât aceasta nu a fost decât o parte din cadoul de Sărbători pentru ei. “Ne-am dori să ne facă masaj în fiecare zi, cel puţin 15 minute. Problema este că te relaxezi atât de mult încât nu-ţi mai arde să te apuci din nou de muncă şi rişti să iei amendă”, ne-a spus Adina, reprezentant de vânzări în cadrul companiei.
Maseurii MaxRelax sunt specializaţi pe masajul la locul de muncă. “Cei care fac muncă de birou au probleme mari cu coloana vertebrală. Câteva minute de masaj, cel puţin de două ori pe săptămână, i-ar ajuta enorm. Mai ales pe cei care nu fac nici un fel de mişcare în timpul liber”, spune Mihai, specialist în masaj.
ADEVARUL GASESTE SOLUTII LA STRES:
Soluţii antistres pentru angajaţi
Nr. 650. Marti, 23 decembrie 2008
Mi-am propus ca acest blog sa fie imaginea vie a companiei Max-Relax. Tot ceea ce nu gasiti pe site- ul www.maxrelax.ro veti gasi aici.
Acest blog va cuprinde detalii despre serviciul nostru (On-Site Chair Massage), membrii echipei noastre, evenimentele la care participam si diferite pareri legate de acest serviciu.